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넷플릭스의 인기 연애 리얼리티 프로그램 '솔로지옥'이 네 번째 시즌으로 돌아와 뜨거운 반응을 얻고 있다.지난 1월 14일 공개된 '솔로지옥4'는 공개 하루 만에 국내 시청 순위 1위에 오르며 그 인기를 입증했다. 이번 시즌에서는 배우 장태오와 아이돌 연습생 출신 이시안의 출연이 주목받고 있다.특히 장태오와 정유진이 같은 디자인의 휴대폰 케이스를 사용하며 현실 커플로 발전한 것이 아니냐는팬들의 추측이 이어지고 있다. 또한, 출연진 11명은 패션 매거진 '엘르' 2월호 화보 촬영에 참여하며 프로그램 밖에서도 활발한 활동을 이어가고 있다.촬영 현장에서 출연진들은 프로그램을 통해 얻은 소중한 인연에 대해 언급하며 서로 간의 깊은 우정을 드러냈다제작진은 이번 시즌에 대해 "시리즈 역사상 역대급으로 충격적일 것"이..

헌정 사상, 대한민국 민주주의의 뿌리 헌정 사상이란 헌법과 그 정신에 기반하여 국가를 운영하고 국민의 기본권을 보장하려는 철학과 원칙을 의미합니다. 이는 국민 주권과 법치주의라는 현대 민주주의의 핵심 가치를 지탱하는 기틀로, 한 국가의 정체성과 정치 체제를 이해하는 데 중요한 역할을 합니다.대한민국은 1948년 제정된 제헌 헌법을 시작으로 현재까지 헌정 사상의 원칙을 이어오고 있습니다. 제헌 헌법은 국민의 기본권을 명시하고 3권 분립에 기반한 정치 구조를 확립하며 민주주의의 기초를 다졌습니다. 이후 여러 차례 헌법 개정을 통해 시대적 변화와 국민의 요구를 반영하면서 헌정 사상의 진화를 보여주고 있습니다. 헌정 사상의 역사적 배경 헌정 사상은 한국뿐만 아니라 세계적으로도 역사적 맥락에서 발전해 왔습니다. ..

가슴 탄력을 유지하려면 운동과 함께 적절한 식단 관리도 필요합니다. 아래는 가슴 탄력에 도움이 되는 음식입니다. 단백질이 풍부한 음식  추천 메뉴: 닭가슴살 샐러드 재료: 닭가슴살 200g, 로메인, 방울토마토, 오이, 올리브오일, 레몬즙레시피:닭가슴살을 삶아 먹기 좋은 크기로 찢습니다.로메인과 채소를 씻어 접시에 담습니다.닭가슴살을 얹고, 올리브오일과 레몬즙을 뿌립니다. 가슴탄력에 좋은 운동5가지 추천 비타민 C가 풍부한 음식 추천 메뉴: 키위 오렌지 스무디재료: 키위 2개, 오렌지 1개, 바나나 1개, 요거트 100ml, 꿀 약간레시피:키위와 오렌지 껍질을 제거하고 잘게 자릅니다.바나나와 함께 믹서에 넣습니다.요거트와 꿀을 추가하고 곱게 갈아냅니다.차갑게 즐기세요.오메가-3 지방산 추천 메뉴: 구운 ..

청년월세 지원사업 신청 안내 청년월세 지원사업은 청년들의 주거비 부담을 덜기 위해 정부에서 제공하는 지원 제도입니다.만 19세에서 34세 사이의 청년 중 소득과 자산 기준을 충족하는 경우, 월세 일부를 지원받을 수 있습니다. 신청 방법은 온라인 플랫폼을 통해 간편하게 진행되며, 관련 서류 제출이 필요합니다. 청년월세 지원 사업은 주거비 걱정을 덜고 경제적 자립을 돕는 유용한 제도이니,조건에 해당된다면 놓치지 말고 신청해 보세요.  신청 기간2024년 2월 26일 ~ 2025년 2월 25일 (1년간)2025년 신청 가능 연도 출생자: 1985년 ~ 2006년생 신청 방법만 19세 ~ 34세(1990년 ~ 2006년생):온라인 신청: 복지로방문 신청: 관할 행정복지센터만 35세 ~ 39세(1985년 ~ 19..

내일배움카드를 재발급하거나 분실한 경우, 해결 방법을 알아두면 유용합니다.카드를 분실했을 때는 HRD-Net 홈페이지에서 재발급을 신청하거나고객센터로 문의해 새 카드를 발급받을 수 있습니다.발급 후 기한 내 사용하지 못한 경우에는 카드를 재발급받아야 하며,재발급 신청 시 기존 카드의 상태를 확인 후 진행해야 합니다.내일배움카드 재발급 과정은 간단하지만, 사용 기한과 조건을 꼭 확인해 불이익을 피하세요.  1. 카드를 잃어버린 경우내일배움카드를 분실한 경우 즉시 조치를 취해야 하며, 다음 단계를 따르면 됩니다:카드 분실 신고:농협카드 1644-4000 신한카드 1544-7000 신고를 통해 기존 카드 사용을 정지하고 분실로 인한 부정 사용을 방지합니다. 재발급 신청: HRD-Net 홈페이지에서 로그인 후 ..

연차 제도는 근로기준법에 따라 근로자가 일정 기간 동안 휴식을 취하면서도 임금을 받을 수 있는 권리입니다. 일과 삶의 균형을 유지하고, 피로를 회복할 기회를 제공하기 위해 마련된 제도인데요. 이번 글에서는 연차의 개념, 발생 기준, 사용 방법, 그리고 사용하지 못했을 경우의 처리 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 연차란 무엇인가?연차는 근로자가 1년 동안 일정 기준을 충족했을 때 받을 수 있는 유급 휴가를 말합니다. 다시 말해, 일을 쉬면서도 정상적인 급여를 지급받을 수 있는 휴가입니다. 연차의 핵심은 근로자의 건강과 복지를 보호하기 위한 것으로, 사용자의 승인을 받아야 하지만 거부할 수 없는 정당한 권리입니다.  근로기준법 핵심포인트 2. 연차 휴가의 발생 기준1. 1년 미만 근로자 • 근로 시작 ..